YUK BELAJAR RENANG! Renang bisa disebut salahsatu olahraga paling penting . mengapa demikian? Nah biasanya jika kita berlibur ke pantai , laut atau tempat wisata jika terjadi sesuatu seperti tenggelam, jatuh atau yang lainnya kita bisa menyelamatkan diri kita sendiri bahkan menyelamatkan oranglain. maka dari itu , yuk mulai sekarang belajar berenang! manfaat renang : 1. Melatih Pernafasan Berenang dapat* melatih pernapasan supaya* lebih powerful* dan panjang. Hal ini sebab* gerakan ketika* berenang mencakup* otot anggota tubuh yang dapat* memacu aliran darah ke jantung, paru-paru lebih lancar, dan pun* pembuluh darah. 2. Meningkatkan Kekuatan Otot Dengan rajin berenang, maka Anda dapat* mendapatkan otot dan tulang yang kuat. Otot yang kuat bakal* terlihat dari postur tubuh. Perlahan, format* tubuh bakal* semakin atletis sebab* otot yang terbentuk sempurna. 3. Meninggikan Badan Jika hendak* mempunyai* tubuh yang tinggi, salah satu ...
