RENANG SEHAT

YUK BELAJAR RENANG!..

Renang kerap direkomendasikan sebagai olahraga pilihan bagi pengidap asma. Bagi khalayak umum sekalipun, olahraga punya beragam kelebihan dibandingkan jenis olahraga lainnya.
Memang, butuh tempat khusus untuk berenang. Kolam renang tidak selalu mudah ditemukan, demikian juga sungai atau danau yang aman dan bersih untuk berenang. Peralatan khusus seperti kacamata, baju renang, dan sebagainya kadang juga dibutuhkan.
Namun demikian, renang tetap menjadi olahraga favorit bagi sebagian orang. Dirangkum dari Huffington Post, berikut ini beberapa kelebihan renang dibanding olahraga lain:

Renang merupakan salah satu cabang olahraga aquatik. Renang adalah upaya untuk menggerakkan (mengapungkan atau mengangkat) semua bagian tubuh ke atas permukaan air. Renang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan bantuan. Renang adalah cabang olahraga yang menggunakan anggota tubuh terutama bagian tangan dan kaki untuk bergerak di dalam air.Renang adalah salah satu olahraga yang memiliki berbagai manfaat,salah satunya baik untuk kesehatan Manusia dapat berenang semenjak* zaman prasejarah, bukti tertua tentang* berenang ialah* lukisan-lukisan mengenai* perenang dari Zaman Batu sudah* ditemukan di "gua perenang" yang berdampingan* dengan Wadi Sora di Gilf Kebir, Mesir barat daya. Catatan tertua tentang* berenang berasal dari 2000 SM. Beberapa salah satu* dokumen tertua yang menyebut berenang ialah* Epos Gilgamesh, Iliad, Odyssey, dan Alkitab (Kitab Yehezkiel 47:5, Kisah Para Rasul 27:42, Kitab Yesaya 25:11), serta Beowulf dan hikayat-hikayat lain. Pada 1538, Nikolaus Wynmann seorang profesor bahasa dari Jerman menulis kitab* mengenai renang yang kesatu*, Perenang atau Dialog tentang* Seni Berenang (Der Schwimmer oder ein Zwiegespräch über die Schwimmkunst).

Perlombaan renang di Eropa dibuka* sekitar tahun 1800 sesudah* dibangunnya kolam-kolam renang. Saat itu, mayoritas* peserta berenang dengan gaya dada. Pada 1873, John Arthur Trudgen mengenalkan* gaya rangkak depan atau dinamakan* gaya trudgen dalam kompetisi* renang di dunia Barat. Trudgen menirunya dari kiat* renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Renang adalah*salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Persatuan renang dunia, Fédération Internationale de Natation (FINA) disusun* pada 1908. Gaya kupu-kupu yang pada tadinya* adalah*salah satu variasi gaya dada diterima sebagai sebuah* gaya tersendiri pada tahun 1952. .macam macam gaya berenang yaitu ada gaya bebas , gaya katak/ gaya dada, gaya punggung dan gaya kupu kupu. saat ini ada banyak sekali tempat les/kursus renang di indonesia. banyak sekali orang yang ingin belajar berenang. memiliki keahlian dalam berenang bukanlah hal yang susah jik tekad dan keinginan yang kuat maka kita akan bersungguh sungguh dalam mempelajari dibidang tersebut. renang juga olahraga yang melombakan kecepatan para atlit dalam berenang. macam macam manfaat berenang :

Menyehatkan badan dan dapat merangsang gerakan motorik Berolahraga renang dapat menyehatkan badan. Bagi balita dan anak-anak, otot-ototnya akan berkembang, persendian dapat tumbuh optimal, tubuh menjadi lentur, dan pertumbuhan badan meningkat.

Meningkatkan keberanian, percaya diri dan mengasah kemandirian. Olahraga renang dapat mendorong kita tumbuh menjadi sosok yang berani, percaya diri tinggi, dan mandiri. berikut adalah salah satu tempat les dan privat renang.

LES RENANG - AMANDA YURI SCHOOL

 Les renang amanda yuri school ini berada kususnya di kota Malang , Surabaya dan Jakarta. Les renang untuk anak-anak dan dewasa untuk area kota Malang dan sekitarnya. Kantor Amanda yuri school ini berada di jl.raya ngijo Karangploso Kab.Malang dan bisa kalian cari di google maps atau google search (kursus renang amanda yuri school) Jadwal buka Amanda yuri school : Selasa-Minggu (senin libur) . untuk info lebih lanjut => Coach Yuni (Pengurus sekaligus Pemilik Amanda yuri school)  https://wa.me/6285234436827 Tlp.Kantor Amanda yuri school : (0341) 5055401

Instagram : @amanda_yuri_school  https://www.instagram.com/amanda_yuri_school/?hl=id Amanda yuri school adalah tempat yang tepat!